Calculadora de TMB
Introduce tu edad, sexo, altura y peso para calcular tu Tasa Metabólica Basal (TMB) usando una fórmula estándar — el número de calorías que tu cuerpo necesita solo para mantener funciones básicas en reposo completo.
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Todos los cálculos se realizan en tu dispositivo — tus datos de salud nunca se envían a un servidor.
La tasa metabólica basal (BMR) se estima con la ecuación de Mifflin-St Jeor, ampliamente utilizada — una cifra aproximada e informativa, no un diagnóstico médico.
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