बीएमआर कैलकुलेटर
एक मानक फॉर्मूला का उपयोग करके अपनी बेसल मेटाबोलिक रेट (बीएमआर) की गणना करने के लिए अपनी उम्र, लिंग, ऊंचाई, और वजन दर्ज करें — यह वह कैलोरी संख्या है जो आपके शरीर को पूर्ण आराम में बुनियादी कार्य बनाए रखने के लिए चाहिए।
स्वास्थ्य और फिटनेस कैलकुलेटर पूरी तरह आपके ब्राउज़र में चलता है
सभी गणनाएँ आपके डिवाइस पर ही होती हैं — आपका स्वास्थ्य डेटा कभी सर्वर पर नहीं भेजा जाता।
बेसल मेटाबॉलिक रेट (BMR) का अनुमान व्यापक रूप से इस्तेमाल होने वाले मिफ्लिन-सेंट जियोर समीकरण से लगाया जाता है — यह एक अनुमानित, सूचनात्मक आँकड़ा है, चिकित्सा निदान नहीं।
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