Kalkulator Lemak Badan
Menganggarkan peratusan lemak badan menggunakan kaedah lilitan Navy A.S. — ukuran leher, pinggang (dan pinggul bagi wanita) serta tinggi — dan mengklasifikasikan hasilnya mengikut jantina. Satu anggaran praktikal yang tidak memerlukan sebarang peralatan khas, walaupun ia kurang tepat berbanding kaedah seperti imbasan DEXA atau kaliper lipatan kulit profesional.
Semua pengiraan dilakukan pada peranti anda.
Kaedah pita pengukur (US Navy) ialah anggaran biasa berdasarkan lilitan badan — bukan pengganti bagi imbasan DEXA yang tepat atau penimbangan hidrostatik. Untuk tujuan maklumat am sahaja.
Soalan Lazim
Ini adalah formula praktikal yang digunakan secara meluas, bukan pengganti ukuran perubatan yang tepat seperti imbasan DEXA. Ketepatan berbeza sedikit mengikut taburan lemak individu, jadi anggap hasilnya sebagai penanda anggaran untuk menjejaki perubahan dari semasa ke semasa dan bukannya angka mutlak.
Teruskan dengan
Alat berkaitan
Ingin mencuba Uddatak?
Layari perpustakaan alat yang lengkap dan mula gunakan apa yang anda perlukan sekarang — percuma, tanpa pendaftaran.
Lihat semua alat