প্রধান বিষয়বস্তুতে যান
Uddatak

বডি ফ্যাট ক্যালকুলেটর

ইউএস নেভি পদ্ধতি ব্যবহার করে বডি ফ্যাট পার্সেন্টেজ অনুমান করে — ঘাড়, কোমর (আর মহিলাদের ক্ষেত্রে নিতম্ব) এবং উচ্চতার মাপ থেকে, আর ফলাফলকে লিঙ্গ অনুযায়ী শ্রেণিবদ্ধ করে। কোনো বিশেষ যন্ত্রপাতি ছাড়াই ব্যবহারযোগ্য একটি বাস্তবসম্মত অনুমান, যদিও এটি ডেক্সা স্ক্যান বা পেশাদার স্কিনফোল্ড ক্যালিপারের মতো পদ্ধতির চেয়ে কম নির্ভুল।

স্বাস্থ্য ও ফিটনেস ক্যালকুলেটর সম্পূর্ণভাবে আপনার ব্রাউজারে চলে

সব হিসাব আপনার ডিভাইসেই হয়।

টেপ-মেজার (US Navy) পদ্ধতি হলো শরীরের পরিধি-ভিত্তিক একটি সাধারণ অনুমান — এটি সুনির্দিষ্ট DEXA স্ক্যান বা হাইড্রোস্ট্যাটিক ওজন পরিমাপের বিকল্প নয়। শুধুমাত্র সাধারণ তথ্যের উদ্দেশ্যে।

সেমি
সেমি
সেমি

সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন

এটি একটি ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত বাস্তবসম্মত সূত্র, ডেক্সা স্ক্যানের মতো নির্ভুল চিকিৎসা পরিমাপের বিকল্প নয়। ব্যক্তিভেদে চর্বির বণ্টনের তারতম্যে নির্ভুলতা কিছুটা ভিন্ন হতে পারে, তাই ফলাফলকে একটি নির্দিষ্ট সংখ্যা হিসেবে না দেখে সময়ের সাথে পরিবর্তন ট্র্যাক করার আনুমানিক নির্দেশক হিসেবে দেখুন।

সম্পর্কিত টুলস

Uddatak ব্যবহার করে দেখতে চান?

সম্পূর্ণ টুল লাইব্রেরি ব্রাউজ করুন এবং আপনার প্রয়োজনীয় জিনিস এখনই ব্যবহার শুরু করুন — বিনামূল্যে, সাইনআপ ছাড়াই।

সব টুল দেখুন