คำนวณน้ำหนักที่เหมาะสม
กรอกส่วนสูงและเพศเพื่อดูช่วงน้ำหนักที่เหมาะสมโดยประมาณ คำนวณด้วยสูตรที่เป็นที่รู้จักหลายแบบ (เช่น Devine และ Robinson) เปรียบเทียบให้เห็นพร้อมกัน — เป็นข้อมูลอ้างอิงทั่วไป ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์เฉพาะบุคคล
เครื่องคำนวณสุขภาพและฟิตเนส ทำงานในเบราว์เซอร์ของคุณทั้งหมด
การคำนวณทั้งหมดเกิดขึ้นบนอุปกรณ์ของคุณ — ข้อมูลสุขภาพของคุณจะไม่ถูกส่งไปยังเซิร์ฟเวอร์ใดๆ
ผลลัพธ์นี้เป็นการประมาณการทั่วไปโดยใช้สูตร Devine ที่ใช้กันอย่างแพร่หลาย และไม่ได้คำนึงถึงโครงร่างร่างกายหรือมวลกล้ามเนื้อ — นี่เป็นเพียงเครื่องมือให้ข้อมูลเท่านั้น ไม่สามารถทดแทนคำแนะนำจากแพทย์หรือนักโภชนาการได้
ซม.
ดำเนินการต่อด้วย
เครื่องมือที่เกี่ยวข้อง
อยากลองใช้ Uddatak ไหม?
เรียกดูคลังเครื่องมือทั้งหมดและเริ่มใช้งานสิ่งที่คุณต้องการได้ทันที — ฟรีและไม่ต้องสมัครสมาชิก
ดูเครื่องมือทั้งหมด